Beste kostenlose Android Gesundheits-Apps

Bringen Sie sich mit den kostenlosen Android-Gesundheits- und Fitness-Apps in Form. Sie müssen nur einem Programm folgen und regelmäßig Zeit für Workouts aufwenden. Diese Apps helfen Ihnen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, den Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gewicht zu verlieren und sogar ein Sixpack zu bekommen.

Android-Gesundheits-Apps sind eine großartige Option, um Gesundheitsdaten zu verwalten, die Herzfrequenz zu überwachen, den Schlaf zu verfolgen, Workouts zu absolvieren, Ihre Kalorienaufnahme und -verbrennung zu überwachen und vieles mehr. Es gibt viele Gesundheits- und Fitness-Apps, die großartige Funktionen bieten, um Ihre Gesundheitsdaten zu verwalten, personalisierte Trainingsprogramme zu erhalten und jede Menge anderer Dinge zu tun!

Viele dieser Apps sind jedoch teuer, und Sie müssen ein Abonnement kaufen. Glücklicherweise gibt es auch ein paar kostenlose Android-Fitness-Apps und Workout-Apps, die erstaunlich gut sind. Moves ist eine der besten Fitness-Tracker-Apps für Android, die völlig kostenlos ist.

Sie zeichnet automatisch Ihren Alltag und Ihre Bewegung auf, Spaziergänge, Radtouren, Schwimmen oder Laufen, die Sie am Tag absolvieren. Moves zeigt die Schritte wie ein Schrittzähler an, zeichnet Ihre Bewegungen auf und berechnet, wie viele Kalorien Sie verbrennen, wie und die Gesamtstrecke, die Sie zurücklegen, alles automatisch.

Sie können auch eine Karte Ihrer Route sehen und Orte markieren, an die Sie sich erinnern oder die Sie erneut besuchen möchten. Außerdem führt Moves tägliche Aufzeichnungen Ihrer Aktivitäten und fasst alle Informationen am Ende des Tages zusammen.

Laden Sie Moves herunter. Guter Schlaf ist für Gesundheit und Fitness unerlässlich. Sleep Monitor ist eine ausgezeichnete Android-Gesundheits-App, mit der Sie Ihren Schlaf überwachen und Ihre Ruhezeiten verbessern können.

Sie zeichnet Ihre Schlafzeit auf und verfolgt den Schlafzyklus, um dann eine Reihe von Diagrammen anzuzeigen. Sie können Trends, durchschnittliche Schlafdauermuster, Ihre Bewegungen und Geräusche, die Sie beim Schlafen machen, sowie die Stunden sehen, in denen Sie ins Bett gegangen sind und aufgewacht sind.

So können Sie sich ein Bild von der Qualität Ihrer Ruhezeiten und den Zeiten des tiefsten Schlafs während der Nacht machen. Die App kann erkennen, ob Sie schnarchen, und Ihre Stimme aufnehmen, wenn Sie im Traum sprechen. Außerdem beinhaltet sie die Planung der Zeiten, in denen automatisch der stille Modus, der Flugmodus oder die Trennung der WLAN-Verbindung aktiviert werden.

Laden Sie Sleep Monitor herunter. Noom Weight Loss Coach ist eine großartige Personal Trainer App für Android, die Ihnen beim Abnehmen hilft. Die Anwendung bietet motivierende Widgets, so dass diese immer auf dem Bildschirm Ihres Geräts angezeigt werden.

Instant Heart Rate ist eine wichtige Anwendung, mit der Sie Ihre Herzfrequenz mithilfe der Kamera und der Taschenlampe eines Android-Telefons messen können. Sie können den Puls schnell und einfach messen und detailliert die Veränderungen verfolgen.

Um Messungen vorzunehmen, müssen Sie Ihren Finger 10 Sekunden lang auf die Kamera halten. Die App verwendet den Blitz als Lichtquelle, um den Blutfluss zu erkennen, und liefert ein genaues Messergebnis. Das Funktionsprinzip von Instant Heart Rate ist dasselbe wie das des Pulsoximeters.

Überraschenderweise funktioniert die Instant Heart Rate App ziemlich genau. Sie verbindet sich auch mit anderen Gesundheits-Apps wie Google Fit, um Daten zur Analyse auszutauschen. Laden Sie Instant Heart Rate herunter. Die Fitbit-App funktioniert großartig, wenn Sie bereits eine Fitbit-Smartwatch, einen Aktivitätsmonitor oder eine Fitbit-Smart-Waage besitzen.

Auch ohne Fitbit-Gerät hat diese Android-Fitness-App eine Menge zu bieten. Sie ermöglicht es Ihnen, Ihr Tagesziel und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit für Schritte, Gesamtstrecke, verbrannte Kalorien und mehr zu verfolgen sowie tägliche Ziele festzulegen und Aktivitäten aufzuzeichnen.

Mit der Food Plan-Funktion können Sie ein tägliches Kalorienziel festlegen, das zur manuellen Aufzeichnung von Aktivitäten passt. Fitbit bietet eine 3-monatige kostenlose Testversion für alle Premium-Funktionen, die ausreicht, um einige großartige Ergebnisse zu sehen.

Laden Sie Fitbit herunter. Runtastic ist die beliebteste Lauf- und Workout-App, die auch als Personal Trainer-App für alle funktioniert, die gerne Sport treiben, und sich zum Ziel gesetzt hat, Ihr Personal Trainer in allen Outdoor-Sportarten zu werden.

Mit der Runtastic Android-App können Sie Ihre Fortschritte in Bezug auf Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Tempo, verbrannte Kalorien sehen, den Weg, den Sie über die Karte zurückgelegt haben, mit den von GPS erhaltenen Daten überprüfen und Aktivitäten auf Facebook teilen.

Zusätzlich zur Verwaltung Ihrer Läufe führt Sie das Programm auch zur richtigen Flüssigkeitszufuhr nach dem Training. Alles wird unter Berücksichtigung der Trainingsintensität, der Temperatur und der zurückgelegten Entfernungen berechnet.

Der Kalorienzähler ist eine unverzichtbare Gesundheits-App zur Verfolgung und Überwachung Ihrer Ernährung. Sie bietet Regeln für eine ausgewogene Ernährung, eine Routine für körperliche Aktivität und kontrolliert die Gewichtsabnahme. Die App zeigt auch eine gute Reihe von Herz-Kreislauf-Übungen zur Unterstützung Ihrer Ernährung.

Auf diese Weise können Sie genau wissen, wie viele Kalorien aufgenommen und wie viele verbrannt werden und wie die endgültige Bilanz des Tages aussieht. Es gibt auch einen Barcode-Scanner, um sofort Informationen zu Kalorien für Lebensmittelprodukte aus dem Regal zu erhalten.

Außerdem können Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Benutzern des Kalorienzählers teilen, um perfekte Ergebnisse zu erzielen. Laden Sie MyFitnessPal herunter. Virtuagym Fitness Tracker ist eine weitere nützliche Personal Coach App, die Ihnen eine Liste verschiedener Übungen gibt, die Sie ausführen können, egal ob Sie im Fitnessstudio Sport treiben oder ob Sie nur Zeit haben, um sich zu Hause zu entspannen.

Sie können die Übung auswählen, die Sie mit der Tageszeit ausführen sollen. Außerdem haben Sie neben jedem Übungssatz Informationen über das für die Durchführung erforderliche Niveau. Diese Anwendung zeigt Sportroutinen mit 3D-Grafiken und detaillierten Anweisungen an.

Zweifellos ist dies eine der besten Apps, um zu Hause mit dem Training zu beginnen. Laden Sie Virtuagym Fitness Tracker herunter. Lose It ist eine weitere fantastische kostenlose Gesundheits-App, mit der Sie Ziele für Ihr Diät- und Gewichtsabnahmeprogramm selbst festlegen und verfolgen können.

Legen Sie ein tägliches Kalorienbudget fest, das es Ihnen ermöglicht, diese zu erreichen, und bleiben Sie motiviert, gesunde Entscheidungen zu treffen. Mit einer einfachen und attraktiven Oberfläche erhalten Sie ein leistungsstarkes Tool zur Verfolgung der verbrauchten Kalorien, eine Datenbank positiver Aktivitäten für Ihre Ziele sowie die Eigenschaften von Lebensmitteln.

Hier können Sie die detaillierte Aufnahme von Makros, Kohlenhydraten und Kalorien sehen. Es ist auch eine großartige Rezept-App, da sie Lebensmittelrezepte für verschiedene Diäten erhält, darunter Keto-Diät, vegane Diät, vegetarische Diät, Whole 30 - oder andere Diät!

Laden Sie Lose It herunter. Die Sports Tracker Running Cycling App hilft Ihnen, alle täglichen körperlichen Übungen zu verfolgen. Das Programm hat eine riesige Liste verschiedener körperlicher Aktivitäten, die Sie auswählen können, um seine Leistung zu überwachen und ein Diagramm zu erstellen, das zeigt, wie gut Ihr Sport ist.

Überprüfen Sie die gewählten Routen mithilfe Ihrer Karte und fügen Sie wichtige Punkte in Ihre Karrieren ein. Laden Sie Sports Tracker herunter. Wir sind zuversichtlich, dass diese besten kostenlosen Fitness-Apps für Android Ihnen helfen werden, gesundheitsbewusster zu sein und Ihre Motivation zum Starten von Workouts zu steigern!

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Einloggen. Passwort vergessen. Erstelle einen Account. Datenschutzbestimmungen Haftungsausschluss. Anmelden. Passwort-Wiederherstellung. Stellen Sie Ihr Passwort wieder her. Von Khaled Shariar. Januar. Er startete getandroidstuff.

Khaled arbeitet auch in Creative Media Design. Neueste Artikel. Mehr von GetAndroidStuff. Empfohlene Lektüre. Die besten kostenlosen Strategiespiele für iPhone und iPad. Die Noom App kann nur kostenlos heruntergeladen werden. Sie sind wie andere Apps, die ohne Testversionen Gebühren erheben.

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